4月20日，应急总医院第四党总支第二党支部与南航营销委销售部华北收益分室党支部联学联建，开展“志愿医护下基层、撑起航空健康伞”主题党日活动。 第二党支部组织胸外科、普外科、烧伤整形科、妇产科等党员和入党积极分子现场为南航营销委销售部近百人次进行了血压测量、毛囊检测等义诊服务，并就常见病进行知识普及和问诊答疑，有些职工现场预约手术治疗。 南航营销委销售部华北收益分室支部介绍了支部整体情况和近期工作。两个支部相互介绍了学习贯彻党的二十大精神体会，交流了学习心得，共同研究了下一步联学联建的打算。 通过此次主题党日活动，支部不仅更加精准了解群众就医需求，还普及健康生活理念，受到了一致好评。 撰稿：张磊 审核：党群工作部 主办 融媒体中心 监制 彭雪征 责编 莫 鹏

喜 报 近日，北京日报客户端“北京号”2023年一季度影响力榜单评选出炉：应急总医院榜上有名，北京仅5家公立医院获此殊荣，应急总医院排名第一️。 为广泛传播健康知识和医疗资讯，为群众就医提供最大便利，同时提升医院知名度，经过深入协调与沟通，2022年9月，应急总医院正式入驻北京日报客户端“北京号”，入驻8个月以来，融媒体中心结合患者健康需求及新媒体传播规律，精心策划，通过视频和图文形式，在北京日报客户端“北京号”发布了200余篇(条)有温度、有深度的作品，内容涵盖名医名科、特色技术、惠民服务、新闻热点、应急科普等多个方面，总阅读量及浏览量300万+，应急总医院通过主流媒体平台将重点学科、特色技术等传播至四面八方，在社会各界引发热烈反响，其作品质量、传播热度等受到北京号官方的充分肯定。 “北京号”是北京日报社重点打造的政务新媒体聚合平台，于2019年底正式上线。经大力拓展和辛勤耕耘，北京号现已吸引360余家单位入驻，其中包括多家北京公立医院，形成区域、政务、机构、教育、健康等五大新媒体发布矩阵。通过北京号实现了精准分发与多介质立体传播，权威报道北京发展进程，共同唱响首都主流强音。 主办 融媒体中心 监制 彭雪征 责编 莫 鹏

随着生活水平的不断提高人们越来越注重皮肤保养但是由于工作生活压力以及不恰当的护肤观念等导致敏感肌肤的人群与日俱增面部敏感性肌肤比较常见通常表现在面部肌肤受到外界因素刺激后容易出现发红、灼热、瘙痒、刺痛紧绷、脱屑、毛细血管扩张等症状应急总医院皮肤性病科主任刘爱英提醒大家如果发现皮肤已经出现明显红肿、瘙痒等症状时千万不能大意要及时到医院进行检查和治疗为了使敏感肌肤人群受益应急总医院皮肤性病科引进了先进的设备“舒敏之星”针对敏感肌肤开展了新治疗项目欢迎广大敏感肌肤患者前来就诊、咨询、体验目前对于敏感肌肤导致的面部过敏治疗主要是在急性期给予口服抗组胺药、糖皮质激素等并辅以外用药物稳定期通常配合辅助治疗修复皮肤屏障“舒敏之星”是皮肤科较为常用的敏感肌肤治疗仪它可以发挥超强电离渗透作用迅速补充肌肤所需的水分及脂质并能将补给皮肤的水分电解成离子状态活氧杀菌、消炎形成的涡流电场可以使皮肤的钾离子浓度降低从而抑制皮肤毛细血管扩张改善皮肤潮红症状同时可以使皮肤钙离子浓度增加从而快速修复皮肤屏障敏感肌肤形成的原因 皮肤的最外层是角质层，上面有一层由汗液及皮脂膜组成的乳化膜，形成天然皮肤屏障，为人体提供保护功能。我们的表皮角质层细 胞就好像是砖块，角质层细胞膜属于脂质双层结构，有封包膜的作用，避免保湿因子丢失，确保水合状态的稳定性。在角质层细胞和细胞之间存在的天然保湿因子以及脂质就类似于“灰浆”，这可以连接角质层细胞，控制细胞中水分的流动，包括细胞间和内、外的流动，确保细胞的水分能够不丢掉，让皮肤具有屏障的功能，保护我们的肌体。 皮肤屏障具有两个重要的功能，首先是保湿作用;其次，能够避免皮肤表面真菌、细菌以及病毒等进入到我们的身体，防止由此而导致的疾病。 皮肤屏障对我们的健康很重要，但是其也会受损，比如，先天性因素，就是因为脂类代谢失调、细胞间质合成障碍等导致皮肤出现 干燥、脱屑、屏障结构受损。还有后天因素，气候的因素会让皮肤受到影响，比如，多风、干燥等会加速水分的流失，使皮肤变得干燥;过度阳光照射也会让皮肤受损;平日生活中清洁过度，会让皮肤乳化膜被清除，使得皮肤出现干燥和瘙痒的现象。敏感肌肤日常如何保养 1、温和洁面 一般普通洁面泡沫的起泡剂和磨砂成分容易伤害敏感肌肤薄弱的角质层，而含有偏碱性成分的洗面奶也会影响到肌肤正常的 PH值，因此敏感肌肤一定要选择弱酸性，温和清洁成分的无泡洁面产品。 2、做好基础补水保湿 敏感肌的补水和保水能力都非常薄弱，所以基础的补水措施一定要加强，避免肌肤缺水引发干燥发痒和泛红发烫的肌肤敏感问题。做好补水工作后还要及时使用锁水滋养的产品，以长效防护敏感肌肤。 3、选择合适的修复产品 修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。 4、做好防晒保护工作 对于敏感肌来说，紫外线是大敌，平时除了防敏之外还要防紫外线，外出擦防晒，建议防晒霜尽量选择低刺激性的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方试擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以正常使用。 5、调整心态，注意饮食，适当运动。 保持良好心态，避免过于激动、焦虑;多摄入具有抗氧化作用的水果蔬菜、富含胶原蛋白以及维生素A的食物;避免过于辛辣的食物;保证充足的睡眠和适当的运动。 (文中图片来源网络)皮肤性病科欢迎您 应急总医院皮肤性病科拥有技术精湛的专家团队，全新先进的治疗设备，温馨舒适的就医环境，热情欢迎广大患者前来就诊、咨询、体验。 咨询电话：87994836 就诊地址：朝阳区麦子店街道霞光里8号A栋5层(应急总医院东院区) 主办 融媒体中心 监制 彭雪征 责编 莫 鹏

春夏之交，气温由冷转暖，冷热交替频繁，大家的身体容易出现一些不适症状。为了保持身体健康，我们需要掌握一些养生方法，以适应时节的变化。“顺应自然”“天人相应”也是中医养生的关键点所在。从五运六气角度来看，今年是癸卯年，阳明燥金司天，少阴君火在泉，火运不及，春夏之际主气为二之气少阳相火。此时该如何顺应时节，进行养生保健，从而预防疾病呢? 在此，应急总医院国医中心专家告诉大家，春夏交替养生要做到“六防”： 1、防余寒 《内经》言“春夏养阳”，春夏之际本就需要注重对体内阳气的养护，且今年为阳明燥金司天，其性凉燥，火运又不及，克金无力，故春寒料峭，当热不热，晨夜及雨后气温下降较剧，须注意头颈、腹部、关节、腿脚的保暖，减衣不宜过早过快，更切勿过早过量食用生冷食物。 2、防过敏 春暖花开时节，大家的室外活动也增加了，此时若身体气虚，再接触到空气中的致敏原，就易诱发过敏性鼻炎、皮炎等过敏性疾病。过敏性鼻炎中医属中医“鼻鼽”范畴，病因病机可概括为“脏虚和感邪”，肺开窍于鼻，在体合皮，故过敏性鼻炎、皮炎。中医多从肺论治，兼及脾肾。治疗理念主要从为整体调节患者体质，并可予结合具有抗过敏作用的中药以对症中药。养生方面推荐每天晒晒项背，此处为督脉及太阳经所行，督脉为阳脉之海，太阳主表，晒背能起到温通督脉、振奋阳气、驱散表邪的作用。并可于日间多食葱姜蒜，以温肺散寒，宣肺通阳。如已出现过敏症状，可在医生或药师的指导下选择玉屏风散、小青龙汤、桂枝汤、麻黄附子细辛汤等中药汤剂或中成药进行治疗。同时做好个人防护，避免接触过敏原。 3、防疫病 今年春分至小满前主气为二之气少阳相火，与在泉之少阴君火相叠，或会使夏季气温骤然升高，蚊蝇、细菌等加速繁殖，从而造成疫病传播。除了做好个人防护、清理卫生死角、消毒生活用品并保持室内通风之外，还可用芳香辟秽的草药熏香或制作香囊佩戴，一防蚊虫，一防暑热。 4、防伤脾 中医有“脾不主时，寄于四季”之说。指的是每季末的十八天，在生理功能方面，脾会在季节的转换过程中起到相当重要的作用。脾乃后天之本，就像是给身体提供能量的发动机，性喜燥而恶湿。自春而夏随着天气渐热，湿气也渐重，湿邪郁遏脾阳，运化失司，容易出现食欲不佳、腹胀甚至吐泻等症。故此在春夏之交的十八天内尤其要注意保护脾阳，宜多食用清淡易消化的食品，不可过食寒凉，而小米、栗子、山药、大枣、莲子、赤小豆、薏米、荷叶、冬瓜、绿豆、藕等健脾祛湿解暑之品实为夏季恩物，不妨多食。 5、防过汗 动则阳气升，春夏本是炼形养阳的好时机，适度运动可以增强体质，提高免疫力，但若汗出过多则会伤津耗气，建议选择轻度、有氧的运动方式，如散步、太极拳、八段锦、五禽戏等，以锻炼之后身体微微发热，似有汗出为度。除了日间运动外，还可在晚饭后休息片刻，再适度散步，这有助于水谷的消化吸收。但须注意晚间从事夜跑、撸铁等剧烈运动恐反而有违养生之道，因为阳气的出入运行遵循生-长-化-收-藏的路径，以年观之为春夏秋冬，以日观之为晨昼昏夜，晚间阳气内收而趋静，故此时剧烈运动属于逆天而行，得不偿失。 6、防抑郁 春季与肝均属木，春季本为肝木升发之时，但今年火运不足，肺金失制，恐会克木过度，而肝木被郁，不能升发，则易出现情志抑郁之症。须关注并调畅情志，闲暇时少看手机，多赏花听曲，或绘画写字，以疏肝气;勿动怒，少饮酒，不熬夜，以养肝血。另可多食葱姜蒜等辛味食物，或以陈皮、佛手、薄荷泡茶，以泻肺散肝，急躁易怒者可加玫瑰、梅花。 应急总医院东院区国医中心名医推荐(对常见病有独特见解)(擅用中药汤剂辩证治疗各种内科杂病)(擅长针药结合治疗常见病)挂号预约 可以在微信公众号预约，关注“应急总医院”公众号—选择“就诊服务”—“东院区预约”—“(东区)中医科/中医2/中医3”进行预约。到院指引 应急总医院东院区国医中心地址： 北京市朝阳区麦子店街道霞光里8号(原诚冀承大厦)地图导航： 搜索“应急总医院东院区”，按照导航前来即可。公共交通: (1)公交线路有75、95、300、302、368、604、671等，在三元桥南站下车，步行750米即到。 (2)地铁10号线三元桥站，C2东南口，步行1100米即到。 联系医助：应急总医院东区国医中心就诊预约，请扫码或者电话联系医助 咨询电话：138-1071-3767 来源：国医中心 作者：郭暘、李怡文 主办 融媒体中心 监制 彭雪征 责编 莫 鹏

您的浏览器不支持 video，请升级或更换浏览器 “五一”假期，很多人管不住嘴，大吃大喝，暴饮暴食，应急总医院消化内科主任刘晓川提醒大家，暴饮暴食危害多。您的浏览器不支持 video，请升级或更换浏览器 “五一”假期如何减少反酸反流?应急总医院消化内科主任刘晓川告诉大家，要注意五要点，可以保护好你的胃肠道。您的浏览器不支持 video，请升级或更换浏览器 “五一”假期聚餐增多很容易出现消化不良，具体是什么原因呢?应急总医院消化内科主任刘晓川为大家进行科普。 主办 融媒体中心 监制 彭雪征 责编 莫 鹏