8月1日至7日是第32个世界母乳喂养周。近日，国家卫生健康委印发《关于开展2023年世界母乳喂养周活动的通知》，确定今年的活动主题为“助力职场家庭，促进母乳喂养”。 母乳是每一位妈妈给予宝宝的天然营养品，从母婴肌肤接触到宝宝本能吸吮的那一刻，是陪伴宝宝从咿呀学语到长大成人最美好的开端。坚持母乳喂养，对于宝宝和母亲都是既有温度又有意义的一件事，母乳喂养关系到小宝宝生命早期的营养与健康，大家一起行动起来共同关爱哺乳母亲，关注并支持实现母乳喂养，让宝宝们在母亲的怀抱中健康成长！ 那么母乳喂养有哪些注意事项？应急总医院儿科主任医师刘丽利为宝妈们支招。 为什么说母乳是宝宝最好的口粮？ 1、母乳是宝宝最优的天然食品：母乳含高浓度的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质和抗体，营养丰富可以满足0-6月宝宝生长发育的营养需要。 2、提高宝宝免疫力：母乳中包含免疫球蛋白、免疫细胞、细胞因子、抗体等多种免疫活性物质，能给宝宝提供免疫保护，减少感染的发生。 3、维护肠道健康：母乳中含低聚糖及多种益生菌，促进微生态平衡和营养素的吸收，减少肠道感染并预防腹泻的发生。 4、促进智力发育：母乳中富含亚油酸、DHA等必需脂肪酸，促进婴儿神经发育和智力成熟。 5、增进母子感情，有利于婴儿的心理与社会适应性的发育：母乳喂养可以促进婴儿认知和语言能力发展，通过在母亲怀抱中的吸吮与亲昵拥抱，增进母亲与宝宝的情感沟通，为宝宝提供安全感与心理的满足感。 宝妈喂奶时有哪些需注意的事项？ 1、妈妈在哺乳前一定要洗净双手，保持舒适的母乳喂养体位：半卧位，让妈妈更容易喂哺，让宝宝更容易吸吮。 2、哺乳时妈妈C字形托起乳房，宝宝头和身体呈一条直线，嘴巴张大，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳房 ，面颊鼓起呈圆形，将乳头和大部分乳晕含在宝宝口中，宝宝出现慢而深的吸吮，妈妈可以看见吞咽动作并听见吞咽声，才表示有奶汁吸到宝宝口中。 3、喂哺时，妈妈要用拇指和食指轻轻夹住乳头，避免乳头堵住宝宝鼻孔，并控制奶水的速度，以免引起宝宝呛奶。喂完奶后，将宝宝直立抱在肩头，轻轻拍背部，帮助宝宝打嗝排气，然后再放到床上，减少溢奶吐奶的发生。 4、哺乳时妈妈要保持轻松愉悦的心情，并与宝宝进行目光交流，让宝宝沐浴在母爱中快乐吸吮，增强母婴间亲近感的同时也能提高宝宝的认知力。 5、宝妈要保持食物多样化、优质蛋白质充足，蔬菜水果等均衡营养，限制咖啡浓茶，忌烟酒，保持愉悦心情、适度运动、充足睡眠。 6、按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要,频繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌,加速产后子宫的复旧,并且预防奶胀。当宝宝饿了或母亲乳房胀了就应喂哺，喂奶的次数和间隔时间不受限制。 7、定期体检并监测宝宝的生长发育指标如：身高体重等增长是否达标，有助于判断奶量是否充足。 如何保证母乳喂养成功？ 1、信心：妈妈应该坚定母乳喂养的信心。 2、支持：家庭和社会的支持。 3、营养：注意孕期和哺乳期营养。 4、早吸吮：早吸吮、早接触、早开奶。 5、按需哺乳：母婴同室并按需哺乳，勤吸吮。 宝妈如何判断母乳量是否充足？ 1、判断母乳是否充足，可以根据宝宝体重增长、每日尿量等情况进行分析。 2、宝宝吃奶后能玩耍或安静入睡，每日至少换尿片6-7次，每周体重平均增长200g以上，说明母乳量基本充足。 3、如果宝宝体重增长不满意，一天排尿次数少于7-8次，吃奶时听不见吞咽声，吃奶后还是哭闹不安难以入睡或者叼着奶头不放，睡眠时间少于2小时，提示母乳量不足。 4、即使母乳不足，鼓励妈妈们也不要放弃，坚持母乳优先的原则，饮食上增加一些汤水类有营养的食物，适当运动，有助于改善母乳不足。如果母乳不足没有改善并影响到宝宝的体格生长，建议咨询医生酌情添加婴儿配方奶进行混合喂养。 上班的宝妈如何储存母乳？ 1、储存母乳要准备吸奶器、储奶袋、冰包等装备。 2、母乳在不同条件下保存时间不同 ，<25℃室温下6-8小时，冰箱冷冻室或冰柜（-18℃以下）3-6个月。 3、无论医院或在家中，应按照母乳收集时间的先后顺序使用。从冷冻室取出的母乳先置于冰箱冷藏室待其解冻。 4、使用前可在37-40℃温水中加温，禁止使用微波炉或者煮沸加热。 5、每次按照喂养量取出母乳，不要反复加热，如加热后没有吃完一定要丢弃。 母乳喂养何时给宝宝断奶？ 1、提倡纯母乳喂养至6个月，在6个月龄时添加有足够营养的安全补充食品，乳汁充足的继续母乳喂养至2岁或2岁以上。 2、母乳喂养时间越长，将来发生肥胖、高血压、Ⅱ型糖尿病、心脑血管病的几率越低。 3、每位妈妈可以根据自身的情况选择断奶时间。 母乳是妈妈给宝宝最珍贵的生命礼物，助力母乳喂养，助力宝宝健康成长，保障母婴健康，是家庭和全社会的责任！让我们共同努力，让全社会的关爱照亮每一位妈妈和宝宝！ 专家推荐 刘丽利，应急总医院儿科副主任，主任医师，毕业于昆明医科大学临床儿科系，从事儿科临床工作30余年，曾在中日友好医院儿科进修学习，对儿科常见病、多发病的诊治积累了丰富的临床经验，尤其对于小儿消化系统疾病、心血管系统疾病、儿童生长发育、儿童营养保健有深入研究。主译《消化系统疾病治疗原理与实践》、参与编译《急诊与现场急救实用指南》等论著4部，参与编写科普书2部，院级课题3项。北京市自然科学基金评审专家，朝阳区医学会儿科分会委员，朝阳区医学会鉴定专家库成员。 出诊时间：周二下午、周五上午 来源：儿科 作者：刘丽利 审核：邵俊彦 监制：彭雪征 编辑：莫鹏

众所周知，医院每个科室都有属于自己的特色技术及拳头技术，而在应急总医院骨科，脊柱微创手术成为科室极具代表性的特色技术，小切口腰椎减压及融合手术就是其中的术式之一。就是这种微创手术，改变了患者的生活，提高了患者的生活质量，受到了患者的一致好评。 患者李某是一位多节段的腰椎管狭窄症患者，长期以来，他右下肢疼痛难忍，平卧时更是不能伸直右下肢。病痛成为他生活中无法忽视的难题，让他倍感无助和痛苦。因治疗难度大，他辗转多家医院就诊，尝试过各种治疗方法，均疗效甚微。 走投无路之际，患者来到了位于朝阳区西坝河南里29号的应急总医院，骨科门诊医生当即表示：马上住院，我们尽最大努力为您手术。医生这句话瞬间让患者吃下了定心丸。 面对如此复杂的病情，骨科脊柱微创团队经过讨论和分析后，决定为患者采用小切口的腰椎减压手术，通过最小化的创伤解决他的问题。手术前，医生对患者进行了详细的术前评估，确保手术安全和有效。 精心手术 手术过程中，成竹在胸的骨科脊柱微创团队操作娴熟，配合默契地通过小小的切口解决了患者复杂的问题，该团队凭借精湛的医术和丰富的经验，战胜了手术难度和风险，仅仅一小时，手术室传出喜讯：手术喜获成功。 在手术室外等候的家属，听到手术成功的喜讯后，忍不住喜极而泣。 术后，患者的右下肢不仅疼痛明显缓解，而且也能自然伸直。医生来病房查房时，患者激动的心情溢于言表：“大夫，你们就是我的救命恩人啊，谢谢你们！” 主任查房 腰椎管狭窄症原本让李某的美好生活暗无天日，而应急总医院骨科脊柱微创团队用高超的医术使他重新拥抱健康快乐的生活。 小切口，大改变。据了解，脊柱微创手术在内镜下操作，风险小，时间短，恢复快，并发症少，可以有效解决很复杂的腰椎管狭窄等难题。应急总医院骨科脊柱微创团队已为多名椎间盘突出症、椎管狭窄症等患者带来了福音。他们就像灯塔一样，在汪洋大海中给患者和家属带来光明和希望，照亮他们前行的航向，去迎接人生的曙光。 团队介绍 应急总医院骨科脊柱微创团队是一支经验丰富、技术精湛的团队，致力于为患者提供高质量的脊柱外科微创手术，尤其是脊柱UBE特色手术。 脊柱UBE（单侧双通道内镜）手术是一种通过体表小切口和特殊的手术工具进行的脊柱手术。与传统开放手术相比，UBE技术在保留开放手术确切性、彻底性的同时，具有创伤小、出血少、恢复快等优点。骨科脊柱微创团队在脊柱微创手术方面经验丰富，能够熟练应用脊柱UBE技术为患者提供更安全、更精准的治疗方案，经该特色技术治疗的患者均可获得良好的临床疗效。 精益求精 骨科脊柱微创团队提供的微创治疗基于一系列脊柱外科常见疾病，包括椎间盘突出症、椎管狭窄症、椎体滑脱、脊柱畸形等。团队医生将根据每位患者的具体情况量身制定个性化治疗方案，最大限度减少手术创伤和并发症的风险，促进患者早期功能康复，快速重返健康生活。 除了技术的精湛应用，骨科脊柱微创团队还注重患者的舒适和关怀。医生和护理团队将为患者提供全方位服务，确保患者在手术前、手术中和手术后都能得到贴心周到的关怀，让患者感到安心、暖心、舒心。 操作娴熟 骨科位置：住院部5层 咨询电话：010-87935400 来源：骨科 作者：张胜国、贾梓超 审核：杨万石 监制：彭雪征 编辑：莫鹏

为推动主题教育走深走实，发挥医疗技术优势，促进优质医疗资源下沉，7月份以来，应急总医院疾控（院感）处牵头，组织相关科室深入各社区、楼宇、部委机关、消防支队开展了“关爱生命，守护健康”大型义诊活动。一个月时间里，共组织义诊9次，巡诊4次，授课4次，发放宣传册300余份，义诊1500余人次。广大医护人员战高温，迎酷暑，以暖心行动把健康和关爱送到群众的心坎上。 义诊内容丰富，实用管用，医护人员为社区居民免费测量血压、血糖，针对咨询量最多的慢性病患者，医护人员耐心询问他们的身体状况，从日常良好生活习惯养成、如何进行健康监测、如何调整口服药物、何时需要就医等方面进行专业性指导。对于病情出现变化的患者，提供了联系卡，写明需要就诊的科室、电话及专家出诊时间。居民们称赞：“有你们在，我们踏实、放心！” 义诊还走进楼宇，为公司员工开展实用的急救知识培训。“如果遇到有人突然意识丧失倒地，我们该怎么办？遇到有人发生气道梗阻的时候，该如何判断和处理？”针对大家关心的问题，安排已获得中国红十字总会颁发的救护师资证书的医护骨干为员工们进行急救知识现场教学与操作，使员工们很快初步掌握了如何进行心肺复苏、如何使用AED以及如何采取海姆立克手法抢救生命，大家深有感触地说：“我们特别需要这样的培训，特别实用！” 部委机关、消防支队的巡诊也在同步进行，针对这部分人群，安排专家重点进行体检报告解读。专家们通过详细问诊、查体以及结合体检报告，提出专业化治疗方案，以免延误病情。专家们还为消防指战员、部系统干部职工及家属进行健康科普讲座，耐心细致讲解常见疾病的防治知识，获得一致好评。 一次次义诊和巡诊取得圆满成功，达到预期效果，得益于医务处、护理部、医疗服务发展处、东院区综合服务部等相关部门的大力支持与配合。得益于内分泌科、儿科、神经外科、营养膳食科、耳鼻喉科、眼科、皮肤科、呼吸内科、肿瘤内科、神经内科、心内科、综合医疗科、普外肿瘤科、消化内科、妇产科、ICU、整形外科、中医科、急诊科、康复科、泌尿外科、烧伤整形科、体检中心等科室的积极参与。全院上下一盘棋，本院东院聚合力，把精湛的技术、暖心的服务送到群众的身边，以实际行动为群众办实事、解难题。 下一步，应急总医院将按照工作计划，持续开展义诊及巡诊活动，前移服务窗口，打通服务社区、服务楼宇、服务消防的最后一公里。 来源：疾控（院感 ）处 作者：王青 审核：王学英 监制：彭雪征 编辑：莫鹏

7月29日，应急总医院(国家应急医学研究中心)40名学员在中国红十字总会训练中心圆满完成2023年度应急救护师资培训任务。经考核合格，40名学员全部取得中国红十字总会颁发的救护师资证书，持证可作为应急救护师资参与红十字会系统的应急救护培训。 中国红十字会总会训练中心，作为中国红十字会总会普及应急救护知识的全国性培训机构，承担着国内外救护培训任务。本次培训是为国家应急医学研究中心专门订制的师资培训课程，旨在提升应急医学师资的教学能力。培训前，应急总医院根据培训需求，从急诊、ICU等重点岗位的骨干讲师中精心甄选培训学员，最终组成了由急诊科缪国斌主任、护理部吴军玲主任、8名科室护士长以及重点岗位培训骨干组成的学员队伍，同时邀请江南大学附属医院4名医生参与培训。 此次培训涵盖了红十字运动基本知识、救护概论、救护技术、突发事件、心理援助、救护教学等内容。培训中，学员与老师积极互动，互相交流培训技巧与应急救护技术新进展。培训结束，所有学员通过理论与实操考试并完成了教学试讲。 本次培训通过对红十字培训体系的深入学习，为国家应急医学研究中心下一步开展应急医学培训工作提供了参考与示范，为该中心的师资队伍注入了新的活力与力量。接下来，国家应急医学研究中心将与中国红十字总会在《第七届全国红十字应急救护大赛》等活动中开展更加深入的合作，为应急医学知识在大众中的传播与普及贡献力量。 来源：应急医学建设办公室 作者：祖洁琛 审核：刘智